El menú de la Dieta Maggi durante 4 semanas y todos los días es la forma más eficaz de adelgazar en casa. Los principios básicos de la dieta deben basarse en el menú correcto para la semana, que se fija rígidamente y no se modifica. Recibió un nombre de "caldo" por el nombre de su creador, y no porque esté basado en el uso de los famosos cubos de caldo.
La dieta Maggi ya ha enamorado a muchas mujeres gordas: seguirla garantiza muy buenos resultados. La dieta Maggi no tiene nada que ver con los cubitos de caldo del mismo nombre. Parecer una reina es el sueño de toda mujer. Pero una cosa es soñar tumbado en el sofá, y otra, después de haber pasado por un entrenamiento teórico, iniciar una práctica llamada dieta Maggi.
La dieta Maggi: características de la dieta para bajar de peso
A los que comen y aquellos que son negativos sobre el ayuno les encantará una estrategia de alimentación baja en carbohidratos. Dieta proteica significa nutrición individual con productos de huevo. ¿Cómo suele reaccionar el cuerpo con una dieta así? ¿Cómo deberías comer exactamente? ¿Cuánto tiempo y qué resultados puede esperar? En este artículo, descubriremos los matices y eliminaremos los kilos de más con la ayuda de huevos y requesón.
La mayoría de los que han seguido una dieta así afirman con entusiasmo que los kilos de más se derriten muy rápidamente y que la figura cambia de contorno ante nuestros ojos. Durante una dieta de este tipo, si cree en las revisiones, puede perder de 10 a 12 kg. Tal carrera está asociada con un peso inicial diferente de aquellos que están perdiendo peso. Pero esa comida también tiene inconvenientes: una carga decente en el cuerpo.
Esta es una de las pocas dietas en las que no tienes que morir de hambre y soñar con un trozo de carne extra. Su dieta incluye una cantidad suficiente de carne, frutas, verduras y huevos. El menú de la dieta Maggi está diseñado de tal manera que obliga al cuerpo a quemar las grasas acumuladas por sí solo mediante procesos químicos activos.
Está compuesto de una manera especial, a partir de alimentos, para cuya digestión el cuerpo gasta más energía y comienza a quemar su exceso de grasa como resultado del cambio de metabolismo. La dieta se tolera bien y la comida es fácil de preparar. No hay restricciones de edad.
Dieta Maggi: eficacia y resultados
Al decidir sobre cualquier dieta, una mujer debe ver el resultado final al que aspira. La figura concreta que prometen los nutricionistas y otras bellezas que han adelgazado de esta forma son un gran aliciente para llegar al final amargo, por difícil que sea el camino.
Si esta es una dieta real (requesón o huevo, y no otras pseudo opciones con la adición de camarones, vinagre y otros alimentos desconocidos), entonces los resultados pueden ser los más prometedores:
- 1 semana - pérdida de 2-3 kg;
- Semana 2 - 3-5 kg en marcha;
- Semana 3 - hasta 8 kg . ;
- La Dieta Maggi a las 4 semanas puede producir un resultado de 10-12 kg.
¡Hay algo por lo que luchar! Y si el peso no desaparece, contrario a este horario, aunque sigas todas las reglas y la dieta, el problema puede estar en una causa más grave de exceso de peso. Esto puede ser hereditario, un mal funcionamiento del sistema hormonal o un trastorno metabólico. En estos casos, debe consultar a un médico que primero pondrá su salud en orden y solo entonces reanudará la lucha contra el exceso de peso.
Anteriormente se creía que comer varios huevos al día no es saludable e incluso perjudicial, ya que conduce a un aumento de los niveles de colesterol en sangre. Ahora se ha demostrado que no habrá ningún daño si no se consumen mantequilla y otras grasas junto con los huevos.
Bebe más agua. Además del agua normal, puede beber un vaso de refresco o 1 o 2 latas de agua con gas dietética. También puedes beber café y té sin leche ni azúcar en cualquier momento. Se pueden utilizar sustitutos en lugar de azúcar.
También existe una dieta Dukan eficaz, en la que el peso desaparece rápidamente, lo más importante es no exagerar. Maggi: la dieta es más equilibrada, el efecto es bueno, los productos están disponibles, especialmente en el período verano-primavera.
Dieta Maggi - Pérdida de peso según las reglas del menú
Esta dieta implica un menú estricto y una serie de otras reglas:
- Limítese a la cantidad especificada de comida. Si no hay instrucciones estrictas, puede comer a su propia discreción;
- Cualquier carne debe ser magra, no cordero. No comemos patatas entre verduras;
- La actividad física es deseable. Si la salud lo permite, siempre son deseables: desea perder peso, pero no aumentar de peso;
- Régimen de bebida mejorado. Bebemos unos 2 litros al día. Se trata de agua;
- Las bebidas pueden ser té o café. Ni una onza de azúcar;
- ¡No realice ajustes en la lista de productos! Si es alérgico a algo del menú propuesto, simplemente tache el producto, sin reemplazarlo por nada;
- Frutas prohibidas: mango maduro, plátano, uvas, así como dátiles e higos. El resto es posible;
- Se permiten bocadillos, pero solo dos horas después de la comida principal. Puedes crujir con zanahorias, pepinos o lechuga;
- Nos adherimos estrictamente al menú. No intercambie días y comidas;
- Si omitió o mezcló la dieta, regrese al principio, el primer día.
Existe una versión de que el nombre de la dieta proviene de la versión diminuta del nombre Margaret. El menú dietético se desarrolló especialmente en vísperas de las elecciones parlamentarias, que Margaret Thatcher pretendía ganar, lo que realmente hizo.
Esta leyenda fue inventada por periodistas, o tuvo lugar, es difícil de decir. Y no solo una simple Margaret, sino la famosa dama de hierro Margaret Thatcher. A fines de la década de 1970, apareció un relato periodístico en el que se encontró un folleto en el diario de una mujer política, donde se prescribió una dieta; sin embargo, el menú se diseñó inicialmente para dos semanas.
Dieta Maggi - Lista de alimentos permitidos en el menú
- Fruta. La dieta debe contener mandarinas, pomelos, naranjas, kiwi, caquis, manzanas, cerezas, kiwi. Coma bayas y frutas, excepto las prohibidas. Cocínelos de la misma forma que las verduras;
- Pescado, marisco. Variedades bajas en grasa (abadejo, lenguado, eglefino), camarones;
- Beber. Té y café sin azúcar y sin leche. 1 vaso de Diet Coke
- Verduras / Hierbas. Puedes comer cualquier verdura: zanahorias, calabacines, brócoli, judías verdes. Además, se permite el consumo de mezclas vegetales congeladas. Puede cocinar al vapor, hervir, hornear, asar crudo, hacer batidos y cocinar a fuego lento en una olla de cocción lenta. Lo principal es sin freír y usar aceite. Cocine con agua. Puede agregar condimentos permitidos;
- Dulce. Pastillas sin azúcar (poco frecuentes). Sucedáneos del azúcar (stevia, jarabe de agave);
- Pan. Pan de centeno integral seco. O reemplácelo con pan o salvado (solo no más de 30 g por día);
- Leche agria. Requesón bajo en grasa (hasta un máximo del 9%). Queso (hasta un 20% de grasa). Leche agria y kéfir (ingrese a la dieta, a partir de las 4 semanas);
- Carne. Bajo en grasa (hervido, horneado), un par de piezas de barbacoa (rara vez). Puedes comer despojos. Se permite cocinar, hornear, guisar en agua, al baño maría o en una olla de cocción lenta;
- Pájaro, huevo. Aves, huevos bajos en grasa. Si hornea carne, cómela sin la piel. Está permitido utilizar despojos;
- Condimentos. Sal, pimienta, ajo, cebolla, condimentos (sin azúcar ni almidón), salsa de soja (sin azúcar), limón, gelatina, vinagre balsámico, jengibre.
Hoy en día, aquellos que deseen perder peso con el método de la dama de hierro deben aguantar durante 28 días, 4 semanas. Resultado efectivo y proporcionó a esta dieta una amplia fama mundial. En esta estricta dieta baja en carbohidratos, los volúmenes prácticamente se derriten ante nuestros ojos.
Dieta Maggi - Lista de alimentos prohibidos en el menú
Las verduras para la dieta se hierven en agua, pero no se pueden usar caldos. Lo mismo ocurre con el pollo, los productos cárnicos. No utilice:
- Frutas dulces (uvas, plátanos, dátiles);
- Patatas, legumbres;
- Aceite y cualquier otra grasa;
- Hongos;
- Azúcar y sus derivados.
Está contraindicado el uso de cualquier bebida alcohólica. No solo tienen un alto contenido calórico, sino que también abren el apetito. Durante la duración de la dieta, también se recomienda dejar de fumar, ya que la nicotina inhibe todos los procesos del cuerpo.
La dieta para bajar de peso, en la interpretación moderna, representada por un régimen dietético de huevo y cuajada, es un método muy eficaz para liberar al cuerpo humano del exceso de volumen y masa grasa. A la menor desviación, tendrá que empezar de nuevo. Si desea repetir el régimen nuevamente, es mejor repetir 2 veces 1 y 4 semanas.
Es recomendable hacer deporte para lograr un mayor efecto. Pero, por otro lado, aquellos que han alcanzado el final victorioso se encontrarán con resultados asombrosos. Necesitarás cambiar tu guardarropa, quizás ni siquiera una talla. La dieta no se basa en restringir el contenido calórico de los alimentos, sino en aquellas reacciones químicas que ocurren en el organismo.
Dieta Maggi - Contraindicaciones para la dieta
Los huevos son muy alergénicos y a menudo provocan reacciones. Si es intolerante a este producto, debe abandonar la dieta. Contraindicaciones principales:
- Enfermedades del hígado;
- Embarazo;
- aterosclerosis;
- Edad de los niños.
Si la dieta se ha completado, pero hay un deseo de repetirla, se recomienda cambiar inmediatamente a la cuarta después de la primera semana. No se recomienda una mayor adherencia al sistema.
Si controla su peso a diario, debe pesarse una vez al día después de ir al baño. Este método de pérdida de peso se refiere a dietas proteicas y bajas en carbohidratos con un menú diario estrictamente prescrito y reglas claras para seguirlo. En la clasificación moderna va como proteína.
Un menú rico que contiene alimentos con proteínas, verduras hervidas y frutas cítricas, requesón y queso; todos contienen una rica concentración de fibra y sustancias especiales, flavonoides, que queman la grasa y el líquido estancado libre, el exceso dañino del cuerpo.
El mecanismo de acción de la dieta Maggi no se basa en una restricción "estricta" del contenido calórico de los alimentos, sino en la activación de algunas reacciones bioquímicas que tienen lugar en el organismo al ingerir una determinada combinación de alimentos. Si no se indica una cantidad específica del producto, entonces se puede consumir en cualquier cantidad.
Dieta Maggi: suavizar la dieta
La línea de meta debe pasarse con cuidado sin sobrecargar con alimentos grasos y dulces. El menú debe diversificarse, pero gradualmente. Durante la semana, solo puede pagar de 2 a 3 huevos. Deja la toronja para mañana y habrá que rebajar el total. Algunas cucharaditas de miel serán útiles.
Agregue un poco de azúcar al café y al té para mejorar el estado de ánimo. Tampoco es necesario reducir la cantidad de verduras. Es imposible retrasar la dieta proteica por un período superior a 4 semanas. Escúchese a sí mismo mientras sigue una dieta de proteínas y después de dejar de fumar. Es posible que la dieta no sea adecuada para usted. La solución puede ser deportes por diversión y un menú que incluya una alimentación sana y equilibrada. Después de todo, todos tienen derecho a elegir lo mejor para sí mismos.
La dieta es adecuada para cualquier edad. Si lo sigue, no necesita tomar ningún complejo vitamínico. La cena y el almuerzo no se pueden intercambiar y viceversa. Si siente una fuerte sensación de hambre, entonces se le permite comer zanahorias, pepinos o ensalada, pero solo 2 horas después de la comida recomendada.
Según muchos nutricionistas, es gracias a estos procesos químicos naturales que se reestructura el metabolismo, que comienza a trabajar para quemar el exceso de grasa acumulada y limpiar el organismo de diversas toxinas y toxinas.
Dieta Maggi - Recetas dietéticas
La dieta te permite consumir una gran cantidad de productos, a partir de los cuales puedes hacer una variedad de platos, tanto de carne como de verduras. Con esta dieta, podrá perder peso sin estar en forma, comiendo, como antes, de manera bastante completa. Considere las deliciosas y saludables recetas de la dieta Maggi:
Receta 1: sopa de verduras
- Picar la cebolla, el ajo y el apio en rodajas en masa;
- Rallamos las zanahorias o las picamos a mano (en juliana o jardinera);
- El mismo corte que las zanahorias (por simetría): ralle la col;
- Blanquear o cortar las cáscaras de los pimientos morrones con un cuchillo;
- Cortamos pimientos y tomates usando el método concasse;
- Transfiera la mezcla de verduras terminada a una cacerola. Llenar con agua. Lo ponemos en la estufa;
- Agregue hojas de laurel y eneldo;
- Llevar todo a ebullición a fuego alto y reducirlo. Cocine a fuego lento durante unos 30 minutos;
- 15 minutos antes del final del tiempo - agregue pimiento rojo al gusto. Después, retiramos del fuego y procedemos a la comida. ¡Buen provecho!
Receta 2: pescado al horno en papel de aluminio
Método de cocción:
- Tome un filete de pescado magro (por ejemplo, bacalao) y córtelo en porciones. Espolvorear con sal, pimienta y dejar en remojo;
- Desmontamos la toronja (solo necesitamos la pulpa con jugo, sin la piel y las venas);
- Picar finamente la cebolla y el tomillo;
- Extendemos el pescado en papel de aluminio, lo envolvemos y horneamos en el horno durante 15 - 20 minutos (según el tipo de pescado y el tamaño de las piezas);
- Coloque una rodaja de pescado con una almohada de salsa de toronja en un plato para servir. ¡Buen provecho!
Receta 3: Chuletas al vapor
Método de cocción:
- Interrumpimos el filete de pollo por carne picada o compramos ya hecho;
- Picar finamente o presionar cebollas, ajos y hierbas (opcional);
- Agregue todo esto a la carne picada junto con especias (sal / pimienta);
- Formamos chuletas y las cocinamos al vapor hasta que estén cocidas en baño maría / multicocina / baño María. Si no hay nada así, envuélvelo en papel de aluminio, agrega un poco de agua y cocina en el horno o cocina a fuego lento en una sartén con agua, pero sin aceite. ¡Buen provecho!
Receta 4: Tortilla de verduras
Método de cocción:
- Verduras al vapor: judías verdes, brócoli, calabacín, coliflor (todo a la vez o una sola cosa a su elección);
- Mezcle en un recipiente aparte un par de huevos crudos, especias (sal / pimienta), 1 cucharada. l. agua;
- Rellena las verduras preparadas con la mezcla de huevo. Cocine al vapor hasta que esté cocido (unos 15 minutos). ¡Buen provecho!
Receta 5: Pastel de dieta
Método de cocción:
- Ralle finamente las zanahorias hervidas;
- Mézclalo en un recipiente con la cuajada y las yemas de huevo;
- Agregue especias si lo desea: jengibre / canela;
- Batir las claras hasta obtener una espuma alta y espesa y agregar a nuestra masa terminada;
- Revuelva bien. Vierta todo en su forma favorita para hornear la masa;
- Cocinar en el horno o en una olla de cocción lenta durante aproximadamente media hora. Servir caliente. Cubra con canela. ¡Buen provecho!
Receta 6: Masa de cuajada
Método de cocción:
- Presione 1 diente de ajo con una prensa;
- Picar finamente las cebollas y las hierbas;
- Mezcle todo esto en un recipiente con requesón bajo en grasa;
- Sirva en porciones sobre pan, tartaletas sin levadura o con verduras frescas. ¡Buen provecho!
También haga panqueques de requesón fragantes y abundantes según la receta de la abuela: este es un plato delicioso y muy simple.
Receta 7: Ensalada de verduras
Método de cocción:
- Es necesario picar pimientos morrones (amarillo y rojo para el color), tomates y pepinos usando el método del concassé;
- Picar finamente la lechuga;
- Use una prensa para exprimir un par de dientes de ajo;
- Mezcle todos los ingredientes en un bol. Agrega jugo de limón;
- Revuelva bien. Sal al gusto. La ensalada está lista. ¡Buen provecho!
Antes de comenzar a comer de acuerdo con este esquema, debe pesarse. La dieta contribuye a una notable disminución de volumen. Las verduras deben hervirse en agua corriente sin agregar caldos. Se permite agregar pimientos, condimentos, sal, cebollas, ajo a las verduras. No se deben agregar grasas ni aceites.
La dieta se refiere a una forma eficaz de perder peso. Hemos elaborado un menú de dieta de 4 semanas, pero se puede utilizar todos los días. Solo las mujeres más persistentes pueden seguir esa dieta, pero según muchos, el resultado vale la pena. Perder peso ama esta dieta, que se comparte activamente en sus reseñas en la red y en los foros. Después de todo, el resultado puede ser enorme, después de un ciclo completo de 4 semanas.
Dieta Maggi - Menú de dieta de 4 semanas
La cocción para la dieta de 4 semanas se realiza hirviendo, horneando o guisando. Se recomienda un estilo de vida activo. Duerme al menos 8 horas al día. La dieta del huevo es una de las formas más efectivas de adelgazar en casa, lo que te ayudará a bajar de 8 a 25 kg. en solo 28 días.
Primera semana
Lunes
- Desayuno: 1-2 huevos duros, media toronja o naranja.
- Almuerzo: Cualquier cantidad de una de las siguientes frutas: manzana, naranja, sandía, albaricoque, pera, melón, kiwi.
- Cena: Carne magra hervida (cualquier cosa excepto cordero), digamos carne picada.
Martes
- Desayuno: 1-2 huevos duros, media toronja o naranja.
- Almuerzo: Pollo hervido (se puede freír, ¡asegúrese de quitarle la piel! ).
- Cena: 2 huevos duros, 1 pomelo (puede ser una naranja), ensalada (tomates, pepinos, zanahorias, pimientos, sin aderezo), 1 tostada.
Miércoles
- Desayuno: 1-2 huevos duros, media toronja o naranja.
- Almuerzo: 1 tostada, queso bajo en grasa, tomates.
- Cena: carne magra hervida (cualquiera, excepto cordero), por ejemplo carne picada.
jueves
- Desayuno: 1-2 huevos duros y media toronja o naranja.
- Almuerzo: Cualquier cantidad de una de las siguientes frutas: manzana, naranja, sandía, albaricoque, pera, melón, kiwi.
- Cena: Ensalada (tomates, pepinos, zanahorias, pimientos, sin aderezo), carne magra hervida (cualquiera, excepto cordero), por ejemplo carne picada.
Viernes
- Desayuno: 1-2 huevos duros, media toronja o naranja.
- Almuerzo: 2 huevos pasados por agua, verduras al vapor o hervidas (zanahorias + guisantes o frijoles + calabacín).
- Cena: 1 pomelo entero (puede ser una naranja), ensalada (tomates, pepinos, zanahorias, pimientos, sin aderezo), un trozo de pescado hervido o frito.
Sábado
- Desayuno: 1-2 huevos duros, media toronja o naranja.
- Almuerzo: Cualquier cantidad de una de las siguientes frutas: manzana, naranja, sandía, albaricoque, pera, melón, kiwi.
- Cena: Ensalada (tomates, pepinos, zanahorias, pimientos, sin aderezo), carne magra hervida (cualquiera excepto cordero), se permite carne picada.
Domingo
- Desayuno: 1-2 huevos duros, media toronja o naranja.
- Almuerzo: Pollo hervido (¡puedes freír, asegúrate de quitarle la piel! ), tomates al vapor o verduras hervidas (zanahorias + guisantes o calabacín + frijoles), 1 pomelo entero (puedes usar una naranja).
- Cena: Verduras hervidas o al vapor (zanahorias + guisantes o calabacín + frijoles).
Semana 2
Lunes
- Desayuno: 1-2 huevos duros, media toronja o naranja.
- Almuerzo: Ensalada (tomates, pepinos, zanahorias, pimientos, sin aderezo), carne magra hervida.
- Cena: 1 toronja entera (tal vez una naranja), 2 huevos pasados por agua, ensalada (tomates, pepinos, zanahorias, pimientos, sin aderezo).
Martes
- Desayuno: 1-2 huevos duros, media toronja o naranja.
- Almuerzo: Ensalada (tomates, pepinos, zanahorias, pimientos, sin aderezo), carne magra hervida.
- Cena: 1 pomelo entero (tal vez una naranja), 2 huevos pasados por agua.
Miércoles
- Desayuno: 1-2 huevos duros, media toronja o naranja.
- Almuerzo: Pepinos hervidos o carne frita.
- Cena: 1 pomelo entero (tal vez una naranja), 2 huevos pasados por agua.
jueves
- Desayuno: 1-2 huevos duros, media toronja o naranja.
- Almuerzo: 2 huevos pasados por agua, queso salado bajo en grasa, verduras al vapor o hervidas (zanahorias + guisantes).
- Cena: 2 huevos duros.
Viernes
- Desayuno: 1-2 huevos duros, media toronja o naranja.
- Almuerzo: Pescado hervido (cualquier cantidad).
- Cena: 2 huevos pasados por agua.
Sábado
- Desayuno: 1-2 huevos duros, media toronja o naranja.
- Almuerzo: Carne magra hervida, 1 pomelo entero (puede ser una naranja), tomates.
- Cena: Ensalada de frutas (melón, mandarina, melocotón, manzana naranja).
Domingo
- Desayuno: 1-2 huevos duros, media toronja o naranja.
- Almuerzo: tomates, verduras al vapor o hervidas (calabacín + frijoles), pollo hervido (puedes freír, ¡asegúrate de quitarle la piel! ), 1 pomelo entero (puedes usar una naranja).
- Cena: tomates, verduras al vapor o hervidas (frijoles + calabacín), pollo hervido (se puede freír, ¡hay que quitar la piel! ) 1 pomelo entero (se puede utilizar una naranja).
Tercera semana
Lunes
- Coma cualquier cantidad de fruta (excepto plátano, mango, uvas, dátiles, higos) durante el día.
Martes
- Coma verduras crudas o hervidas (excepto patatas) en cualquier cantidad durante el día.
Miércoles
- Coma frutas (excepto las prohibidas) y verduras (excepto papas) en cualquier cantidad durante el día.
jueves
- Durante el día, coma pescado hervido (se puede cocinar al vapor) en cualquier cantidad, ensalada verde o repollo, verduras hervidas (excepto patatas).
Viernes
- Durante el día, coma carne magra hervida o frita (excepto cordero) o pollo, verduras hervidas (excepto patatas) en cualquier cantidad.
Sábado
- Coma cualquier cantidad de fruta (excepto plátano, mango, uvas, dátiles, higos) durante el día.
Domingo
- Coma cualquier cantidad de fruta (excepto plátano, mango, uvas, dátiles, higos) durante el día.
Cuarta semana
Lunes
- Durante el día, coma: un cuarto de pollo hervido (¡quítele la piel! ) o 4 rebanadas de carne magra (frita o hervida, unos 200 g), 1 lata de atún enlatado (¡sin aceite! ), 4 pepinos 2-4 tomates, 1tostada, 1 toronja o naranja entera.
Martes
- Comer durante el día: 4 rebanadas de carne magra (frita o hervida, unos 200 g) 4 pepinos, 3 tomates, 1 tostada, a tu elección: una rebanada de melón, 1 pomelo o 1 naranja, manzana o pera a tu elección: 1manzana o 1 pera.
Miércoles
- Durante el día para consumir: 1 cucharada. l. requesón bajo en grasa, 200 g de queso bajo en grasa, verduras hervidas (excepto patatas), 1 tostada, 2-3 pepinos, 2 tomates, 1 pomelo entero o naranja.
jueves
- Durante el día, consumir: medio pollo hervido (¡sin piel! ), 1 pepino, 3 tomates, 1 tostada, 1 toronja o naranja entera.
Viernes
- Durante el día, consumir: 2 huevos duros, 3 tomates, lechuga (tomates, pepinos, zanahorias, pimientos, sin aderezo), 1 pomelo entero (puedes usar una naranja).
Sábado
- Durante el día, coma: 2 pechugas de pollo hervidas, 100 g de requesón o queso feta bajo en grasa, 2-3 pepinos, 2 tomates, 1 tostada, 1 vaso de yogur, 1 toronja o naranja entera.
Domingo
- Durante el día para consumir: 2 cucharadas. l. requesón bajo en grasa, 1 lata de atún enlatado (¡sin aceite! ), 2-3 pepinos, 2 tomates, 1 tostada, verduras hervidas (excepto patatas), 1 pomelo o naranja entera.
Después de un corto período de tiempo, la marca en la balanza disminuirá de 8 a 25 kg. dependiendo de cuánto mostraron inicialmente. No tiene que sentir hambre y puede dejar el conteo de calorías para los demás. El resultado obtenido en la línea de meta no desaparecerá después de un tiempo, pero permanecerá si se observan los principios originales.
Dieta Maggi - Reseñas y resultados
- "No me lo creía, pero funcionó. Después del nacimiento de 2 hijos, comencé a pesar 61 kg. Tenía muchas ganas de perder 5 kg. Nunca había hecho dietas y, en principio, no lo creía. Una amiga le contó sobre su amiga y decidió intentarlo. Me senté durante 5 días y lo perdí, bueno, tenía muchas ganas de algo dulce. Una semana después retomé mi intento, quería demostrarme a mí mismo que podía, 4 semanas después el peso llegó a 54. 5 kg, los volúmenes disminuyeron notablemente. Ahora es solo 1 semana después de la dieta, trato de no comer en exceso, pero creoque en una semana me volveré a sentar y realmente quiero perder otro kg 4. Pruébalo, realmente funciona ".